TRX – пот, слезы и счастье

Тренировка на подвеске, с помощью специально созданным для этой цели тренажером, была изобретена бывшим американским коммандос, морские котиком - Рэнди Хетриком. В течение многих лет службы Ренди заметил, что солдатам, которые принимали участие в военных действиях трудно поддерживать первоклассную физическую форму. Следовательно, их боевая ценность значительно снижалась, что могло повлиять негативно на результаты их действий. По его мнению, в войсках не хватало оборудования тренировок, которое соответствовало бы требованиям солдат, находящихся в сложных боевых условиях или во время тактических учений.

Это функциональный тренинг, где мы занимаемся, прибегая к весу собственного тела при помощи специальных ремней. Используя все тело, мы затрагиваем все основные мышцы, что позволяет им равномерно развиваться. Что важно, мы не создаем искусственных нагрузок, таким образом, суставы и позвоночник могут развиваться и укрепляться в правильном темпе, а именно они больше всего страдают в процессе построения мышечной массы другими способами. За час занятий можно действительно попотеть, а заодно получить хороший заряд положительной энергии!

Не нужно дорогостоящих тренажеров, так как наше тело само обеспечивает сопротивление. Ваше тело само по себе является идеальным оборудованием (к примеру, когда вы качаете пресс или приседаете) – особенно, если у вас есть возможность определить, с каким усилиями вы справляетесь.

Тренировки с TRX позволят вам иметь красиво построенную фигуру и скульптурное тело, вы будете здоровее и счастливее. Стоит отметить, что дамы не должны опасаться чрезмерной гиперплазии мышц: Ваше тело потеряет только лишнее! О TRX трудно рассказать в нескольких словах... лучше самому попробовать данный тренажер!